今年的員工旅遊假,和往年一樣今年公司可以自已去旅遊,

之後回來的時候再報帳就好,可惜公司預算有限,超出的部份只能自已付了

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商品訊息描述:

主要設施

  • 32 間禁煙客房
  • 空調
  • 每日客房清潔服務

闔家歡樂

  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品
  • 每日客房清潔服務
  • 平面電視
  • 冰箱 (應要求提供)
  • 免費自助停車

鄰近景點

  • 位於沙上
  • 大信市民公園就在此區域
  • 洛東江候鳥棲息地就在此區域
  • Samgwangsa Temple就在此區域
  • 臨時首都紀念館就在此區域
  • 東阿大學博物館就在此區域
  • 富平罐頭市場就在此地區
  • 釜山北區文化和冰上中心就在此地區
  • 樂天百貨店就在此地區
  • 漢王博物館就在此地區
  • Busan Citizens Park就在此地區


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下面附上一則新聞讓大家了解時事



針對世新大學一中承諾書引發爭議,國民黨文傳會6日上午召開記者會,以電話方式邀請世新大學學生會會長陳文越發表意見,陳文越在電話中表示,世新大學所有的授課大綱與內容都是通過校方三級三審及教育部核示,學生會對於政治黑手惡意操作假議題介入校園,攻擊世新大學感到遺憾。

世新大學終身教育學院2016年12月20日簽署研修承諾書,邀請11位陸生今年2到6月來台上課,書中保證課程內容不涉及任何政治敏感活動,且不從事任何有關一中一台、兩個中國、台灣獨立等方面活動。教育部長潘文忠表示,已違反兩岸人民關係條例。

陳文越表示,世新大學所有的授課大綱與內容,都是通過校方三級三審及教育部核示,在非政治相關的課程中不涉及敏感政治議題,讓學術歸學術、政治歸政治,這份合約也只是針對有不可錯過需求的陸生提供的重申政治不涉入校園的文件,這和世新大學承不承認「一中原則」完全是兩碼子事。

陳文越說,目前事件尚未釐清,一中承諾書一詞已混淆社會大眾視聽,是惡意攻擊並亂扣世新大學帽子,不論校方的政治立場為何,議題能被討論非常好,但不希望理性討論淪成政治口水戰,別讓神聖的校園學習環境成了政治角力的戰場。



英國研究顯示,尿液中鈉含量愈高,髖部骨密度值越低,相當於每攝入鈉100毫克,鈣質隨尿液流失住宿比價網站1.4毫克。臺大醫院竹東分院院長詹鼎正醫師昨(20)日表示,鈉和鈣離子會在腸胃道中產生共伴效應,導致攝取鈉的同時,體內的鈣離子會隨著鈉離子一起隨尿液排出。若以民眾常吃的火鍋為例,一鍋鈉含量以3500毫克計算,鈣排出的量就高達50毫克,增加骨鬆風險。

根據衛福部統計分析國人每日營養攝取量,調查顯示國人平均每日鈉攝取皆有超標的狀況,男性鈉攝取高達4498毫克,女性則超標3511毫克,遠高於衛生福利部建議的每日鈉建議攝取量上限2400毫克(約等於6公克的食鹽)。

詹鼎正院長表示,針對亞洲男性飲食習慣與骨鬆風險相關研究,飲食偏好鹹食,骨鬆風險是一般或少量者的1.57倍。

骨鬆危險因子多,過去亦發現體型、憂鬱、睡眠不足、肌少症、衰弱症等都會與骨鬆相互影響,對國人健康影響甚鉅。

中華民國骨質疏鬆症學會理事長吳至行指出,2005~2008年,50歲以上男性骨鬆風險為22.57%、女性為41.7%;而根據國健署「2013~2015年國民營養健康狀況變遷」調查顯示,50歲以上男性骨鬆風險降低至8.6%、女性則為15.5%,足見這幾年國內的骨鬆衛教宣導有相當成效。

吳至行理事長表示骨鬆的風險因素很多,其中肌少症不但會因肌力衰退導致骨質疏鬆,在腸胃道方面也會因此導致腸胃蠕動不足,造成長者便秘情況十分常見,建議長者在運動及飲食外也可補充BACC(支鏈胺基酸)骨骼肌營養產品,不但可保護原有肌肉組織避免衰退,也可增進肌耐力之成長。

每天應攝取1000~1200毫克的鈣,詹鼎正醫師表示,運動和飲食是民眾最容易改善的生活習慣,想要擁有強肌健骨,可以運用保骨處方「健康動、食、動」:第一「動」,檢測自己是否有駝背,可以先透過4點貼牆方法,即頭、肩、臀、足跟都必須緊貼牆面(腰貼一平掌);第二「食」,除了補充鈣,更應該多補充腸道益生菌,國外研究指出補充益生菌能夠減少腸胃壁之間的空隙,抑制細胞發炎所提升蝕骨作用,進而幫助減緩骨流失;第三「動」,每天1~2次、每次10分鐘進行核心肌群訓練三部曲,貼牆、深蹲、抬手,達到鍛鍊肌肉力量與改善協調性之效。

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